「ヨガインストラクターによる体操と高齢者向けの相談会」を開催致します(^^)/

2023年03月08日 13:35

街かどケアカフェたしざんの一貫として「ヨガインストラクターによる体操と高齢者向けの相談会」を開催致します。

グルテンフリーのお菓子を頂きながら、障がいをお持ちの方とぜひ楽しんで頂きたいと思います。
椅子に座ってのソフトなヨガですので、お気軽にご参加ください。

ヨガは、肩こりや腰痛解消につながり、免疫力アップに欠かせないとも言われています。
適度な椅子ヨガで運動不足を解消しましょう！

また同時に専門員による高齢者向けの相談会も催します。

ぜひ、ご参加をお待ちしております。

日時：４月１日（第１土曜日）午後２時～
場所：たしざん福祉作業所　練馬区三原台3-28-10　NF第2ビル1階　03-6337-2719
参加費：300円（税込み）